Personal Training

Du suchst ein individuelles Training, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Du möchtest lieber persönlich und gezielt statt in der Gruppe trainieren?

Durch meine Ausbildung als Physiotherapeutin kann ich Schwachstellen und körperliche Dysbalancen gezielt erkennen und ein passendes, persönliches Trainingsprogramm für dich entwickeln. Ergänzt wird mein Wissen durch zahlreiche Fortbildungen im Bereich Pilates, Faszien, Yoga, Beckenbodentraining, Rückenschule und Aquafitness.

So entsteht ein vielseitiges und effektives Training, das genau zu dir und deinen Zielen passt. ich arbeite dabei gerne mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Kleingeräten, um Übungen individuell anzupassen und abwechslungsreich zu gestalten. 

Du fühlst dich im Wasser wohler? Das ist auch mein Lieblingselement. Auch individuelle Trainingsprogramme im Wasser sind möglich - ideal für gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training.